Tessa - Choose Your Dream

Over Tessa - Choose Your Dream

Coaching op het gebied van ontspanning en stressreductie en coaching tijdens het afbouwen van slaapmedicatie en antidepressiva. Preventie gaat volgens alle richtlijnen voor medicatie. Ik help om het leven weer zo in te richten dat het met kleine veranderingen zal leiden tot een leven vanuit meer rust en ontspanning. Wat zal leiden tot beter slapen en het beter reguleren van zowel werk- als privéstress.

Vanuit mijn kennis als apotheker help ik een ieder die graag zelf af wil bouwen van slaapmiddelen en/of antidepressiva om dit traject tot een duurzaam succes te brengen. Kennis over de chemie van het afbouwen, wat gebeurt er nu eigenlijk in het lichaam, geeft meer duidelijkheid over de te verwachten ervaringen tijdens een afbouwtraject. Daarbij biedt ik diverse ondersteunende tools om de afbouwverschijnselen te verzachten en het lichaam weer aan te zetten tot het zelfstandig overnemen van bijvoorbeeld het tot slaap komen van het lichaam.

En dan nog het Droombos... Mijn missie is om mijn steentje bij te dragen aan een meer ontspannen volgende generatie! Waarin het weer normaler is om bewust voor ontspanning te kiezen en op voorhand het werkzame leven in te kunnen stappen vanuit een gezonde werk-prive-balans en een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning. Zodat veel vormen van stress bij de basis opgevangen kunnen worden en niet tot nog meer burn-outs en stress-gerelateerde ziektes zal leiden.

Adres

• Hoofdkantoor

  HauleFriesland, Nederland